गर्मी के मौसम में कई माता-पिता पढ़ाई के साथ-साथ अपने बच्चों के शौक पर भी ध्यान देते हैं, ऐसे में बच्चों के शौक को बढ़ाने पर जोर दिया जाता है। कई माता-पिता अपने बच्चों को तैरना सिखाने पर जोर देते हैं। तैराकी (swimming) सीखने के लिए गर्मी सबसे अच्छा महीना है। लेकिन बच्चों को तैरना सिखाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
साथ ही स्विमिंग बच्चों और बड़ों के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। आपको शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रखने के अलावा, तैराकी से कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। हालांकि बच्चों को तैरना सिखाने से पहले उनकी सेहत से लेकर स्वीमिंग पूल (swimming pool) तक कई बातों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
बच्चों को तैरना सिखाते समय इस पर ध्यान दें-
- बच्चों को तैरना सिखाने से पहले उनके स्वास्थ्य की जांच करें। उनके स्वास्थ्य और वजन के बारे में जानकारी प्राप्त करने के बाद डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें। तैरते समय हमेशा एक प्राथमिक चिकित्सा किट (first aid) अपने साथ रखें।
- बच्चों को तैराकी के लिए भेजने से पहले, सुनिश्चित करें कि स्विमिंग पूल साफ है। कभी-कभी पूल के पानी में क्लोरीन की मात्रा अधिक होती है। वहीं कई जगहों पर कई दिनों तक पुल का पानी नहीं बदला जाता है, इसलिए इसमें बारिश का पानी भी जमा हो जाता है. यह स्थिति बच्चों को त्वचा संक्रमण और वायरल संक्रमण के खतरे में डाल सकती है।
- बच्चे आमतौर पर 15 से 20 दिनों तक लगातार तैरने के बाद तैरना सीखते हैं। ऐसे में बच्चों का आत्मविश्वास सातवें आसमान पर पहुंच जाता है और वे किसी भी नदी या सरोवर में तैरने को तैयार हो जाते हैं। लेकिन बच्चों को ऐसा करने से रोकें। ऐसा इसलिए है क्योंकि नदी की लहरों और झीलों का पानी स्विमिंग पूल के पानी से बहुत अलग होता है। ऐसी स्थितियों में अनुभव के बिना नदियों, झीलों और तालाबों में कूदना उनके लिए खतरनाक हो सकता है। सुनिश्चित करें कि ये सभी चीजें ठीक से की गई हैं और बच्चों को तैरने के लिए भेजें।
- बच्चों के स्विमिंग पूल में प्रवेश करने से पहले सुरक्षा उपकरण जैसे फ्लोटर्स, गॉगल्स, ईयर प्लग, कैप और टावर पहनना न भूलें। इससे आपका बच्चा निडर होकर तैरने का अभ्यास कर सकेगा और आप बच्चे की सुरक्षा को लेकर अधिक सहज महसूस करेंगे।
- आप अक्सर तैराकी प्रशिक्षकों और जीवन रक्षकों से प्रभावित होते हैं, जो बच्चों को पढ़ाते हैं और बच्चों को अपने उपकरणों पर छोड़ देते हैं। लेकिन हर अच्छा तैराक इसमें अच्छा नहीं होता। इसलिए उनके प्रशिक्षण और शिक्षण पद्धति की जांच करें।
