एक महीने चाय नहीं पिने से शरीर में होंगे ये बदलाव
By Sushma Amit , 22 Aug 23 , india ground report
कुछ लोगों को सुबह हो या शाम,
किसी भी समय चाय पसंद होती है।
चाय में अधिक मात्रा में
चीनी और कैफीन होता है।
अगर आप चाय पीना बंद कर देंगे
तो कई आश्चर्यजनक सकारात्मक बदलाव होंगे।
अधिक चाय पीने से
तनाव का स्तर बढ़ जाता है?
कुछ दिनों की चाय के बाद
आप तरोताजा महसूस करेंगे। कोई बुरी सांस नहीं.
चाय पीना बंद करने के बाद कब्ज,
दस्त और कई अन्य समस्याएं दूर हो जाएंगी।
इससे रात को अच्छी नींद आती है।
यह शरीर के वजन को नियंत्रित
करने में मदद करता है।