डेंगू-मलेरिया के हड्डी तोड़ बुखार से ऐसे पाएं छुटकारा
डेंगू एक वायरल संक्रमण है जो डेंगू वायरस (DENV) के कारण होता है।
डेंगू बुखार में ब्लड प्लेटलेट्स काफी तेजी से कम होने लगते हैं।
मलेरिया और डेंगू हड्डी तोड़ बुखार हैं इनसे जल्दी राहत पाने के लिए हम लाएं हैं आप के लिए कुछ खास टिप्स
आपको सबसे पहले सुबह खाली पेट या भोजन के बीच में 1 चम्मच गुलकंद खाना है। यह एसिडिटी, मतली और कमजोरी को रोकता है।
गुलकंद खाना शुरू करें
1 गिलास दूध + 1/2 गिलास पानी लें, उसमें चुटकीभर हल्दी, 2-3 केसर के धागे, थोड़ा सा जयफल (जायफल) डालें। इसे आधा होने तक उबालें। इसे ठंडा या गरम लें और स्वादानुसार गुड़ मिला लें। यह ड्रिंक सूजन को कम करता है
सूजन को कम करे ये देसी ड्रिंक
यह चावल से बना सूप है। इसे बनाने के बाद इसमें काला नमक या सेंधा नमक, एक चुटकी हींग और घी डालें। इसे पीने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है
चावल की कांजी या ड्रिंक पिएं
आपके शरीर में पानी की कमी ना हो या फिर मूंत्र का रंग साफ है या नहीं, इसे देखने के लिए दिन भर पानी पीते रहें।
पानी पीने में कंजूसी ना करें
डेंगू या मलेरिया होने पर सुप्त बद्ध कोणासन की पोजीशन में रहें। सुप्त का अर्थ 'लेटा हुआ' बद्ध का अर्थ होता है 'बंधा हुआ'। अपनी पीठ को सहारा देने के लिए बोल्ट और गर्दन को सहारा देने के लिए यदि आवश्यक हो तो अपने सिर के नीचे एक कंबल रखें।