दमघोंटू हवा की वजह से लोगों को सांस की तकलीफ, खांसी, गले में खराश, आंखों में जलन और त्वचा से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।
बढ़ते प्रदूषण में सबसे बड़ी समस्या गले में खराश होना है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं।
हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं, जो आपको तुरंत आराम दे सकते हैं।
इस चाय में गले के दर्द और सूजन को कम करने की क्षमता होती है। इसकी वजह यह है कि इनमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
हर्बल चाय
गले के दर्द से राहत पाने के लिए एक बढ़िया उपाय शहद और नींबू का गर्म पानी भी है।
शहद और नींबू पानी
यह नरम खाद्य पदार्थ गले की खराश के लक्षणों को कम करता है
दलिया
सूप पीने से आपको बीमारी से लड़ने वाले जरूरी पोषक तत्व भी मिलते हैं।
गर्म सूप
हल्दी में सूजन-रोधी और सुखदायक गुण होते हैं।
हल्दी वाला दूध पियें
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।